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儿子上大学,70后夫妻俩午餐取得无数点赞,网友

发表时间:2021-01-13

时间过的飞快,转瞬孩子是大学生了,自从孩子去本地上学后,家里平时吃饭就剩下咱们老两口。 以前都是围着孩子转,当初下子就感到时间多了起来,也有精神去做点本人爱好的事, 去健身房的次数也显明得多了起来。

制作:烧锅水加入少许盐,将芥蓝片放进锅焯煮2分钟,焯好后捞出备用; 热锅凉油,下入香肠片进锅翻炒几下,加入蒜片爆香,再加入芥蓝片进锅翻炒几下; 加入少许盐调味,翻炒平匀即可。

【香菇木耳炖娃娃菜】

【莲藕蹄花汤】

【香肠炒芥蓝】

制作: 先将蹄花冷水中焯煮, 加入几片姜和高端白酒, 焯好洗净备用; 莲藕加入少许盐拌平均;将焯好的蹄花放进电炖锅中,加入莲藕和几片姜放入电炖锅中, 次性加入足量的水,按下电炖锅上煲蹄花的功效键; 时光到, “莲藕蹄花汤”就炖煮好了,加入少许盐跟胡椒粉调味即可。

制造:先将木耳用冷水泡软备用; 热锅凉油,www.990990B.com,下入香菇片微微煸炒下; 加入娃娃菜进锅翻炒多少下;参加高汤或着水;加入黑木耳进锅去煮上三分钟,待娃娃菜微微煮至微微软后加入少许盐调味,再放入葱花即可。

都说身体是革命的成本,对我们来说,现在最主要的就是重视身材健康。 除了适量的活动外,饮食也是健康的基本,全国顶级街舞高手山城斗舞, 我会公道部署了夫妻俩的饮食,荤素搭配,养分平衡。 晒晒70后夫妻俩午餐,2菜1汤,香肠炒芥蓝VS木耳香菇烩娃娃菜VS蹄花莲藕汤,在友人圈走红,取得点赞,都夸说这是他们憧憬的生涯,网友:善待自己很美妙。

原料: 娃娃菜 黑木耳 香菇 黑木耳 葱花 油盐

原料: 猪蹄 莲藕 姜片 高度白酒 葱花 胡椒粉 油盐

原料: 芥蓝 腊肠 蒜 油盐